Sonido primordial de la meditación

El sonido primordial de meditación es una práctica saludable que nos lleva a una experiencia de calma interior y profunda relajación. Por miles de años las personas han utilizado la meditación para ir mas allá ocupando la actividad turbulenta emocional en una profunda paz y expansión de la conciencia.

En el siglo 21 , la apacible conciencia que experimentamos durante la meditación es valorable mas que nunca. El paso de vida acelerado cada dia nos son bombardeado con mas información y estimulación que nuestros ancestros encontrarón durante mucho tiempo. No es sorprendente el número de personas que sufren de stress, ansiedad, insomnio y problemas crónicos de salud esten subiendo y buscando la paz de la mente.

El primordial sonido de la meditación no es forzar tu mente para estar quieto, sino experimentar la quietud que ya esta allí. Siempre cuando tu mente este llena con pensamientos agitados, tu tendrás acceso a la conciencia interna y a la calma que siempre estan allí y estan debajo de la superficie del pensamiento agitado y la emoción.

Incluso cuando tu cuerpo descansa profundamente tu mente esta despierta, sin embargo quieto. El termino descanso de la conciencia captura la unica combinación de relajación psiquica y alerta de la aún mente quieta.